大学生的心理健康已变得越来越重要，不仅要拥有强健的身体，我们还应拥有健康的思想。为普及大学生的心理健康教育，拓展大学生心理素 ，培养大学生良好的个性心理品质，促进大学生健康成才，为此，2022年10月21日，我院开展了心理团体辅导活动。倡导大家关爱自我、了解自我、接纳自己、关注自己的心理健康和心灵成长。提高自身心理素质，进而爱别人。

本次活动通过玩各种小游戏，带大家深入内心去探寻问题的源头，明白初入大学，有多种从未经历过的情况会打的人措手不及，环境、角度的变化导致难以适应新生活的焦燥心理；不擅长人际交往造成的抑郁心理；理想憧憬与现实存在差距；学习与生活的压力；前路未知的迷茫......的情况；所以希望同学们即使身处低落亦能回想起生活中点点滴滴的美好，明白生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方。

2022年10月21日下午，阳光明媚，在体育学院采芹公寓27栋214开展了一场愉快的团体心理辅导活动。

设置的一些团体小游戏，让彼此之间都不怎么认识的陌生人成为了朋友。也通过活动让每一个人 学会主动去和别人说话。同学们也在本次活动中学到了很多东西，总地来说，本次活动还算是比较圆满地结束了。取得了不错的效果。

体育学院心理健康互助部

二零二二年十月二十一日