为了疏解同学们的心理问题，引导和培养同学们用理性平和的健康心态面对学习和生活，更好地成长成材，积极推进“健康中国行动”之“心理健康促进行动”，我院积极响应校部号召，组织开展了“放飞气球，与心灵对话”活动。

　　10月14日下午4点，该活动正式开始。首先由大学生心理健康教育咨询中心组织志愿者为带领者，沿着“崇德楼——乐山公寓——逸夫图书馆——步云桥——新田径场——采芹公寓假山”活动路线，愿意参与的同学可跟着路线参加，不必报名，参与者可用便签写下自己的愿望，由志愿者在活动结束之时一同放飞氢气球。同学们将积压已久的心里话及情感的宣泄、学业上的压力、生活中的困惑和不知所措，写到气球和便利贴上，把以往的无从述说真实地展现在气球上，让同学们以此与自我的内心进行良好对话和调节。看着气球缓缓的升腾，像带着自己自由飞翔一样，放飞心情，如释重负，将心理的那份沉重放逐。

　　此次活动帮助同学们缓解了紧张不安的情绪和快节奏的学习生活，提醒大家要适当释放自己身体里的负能量和不愉快的情绪，以轻松的姿态面对大学生活。通过放飞气球、心灵寄语的方式，让大学生们能够抒发情感、释放压力、寄托希望。