为了进一步的促进信息科学与工程学院同学和土木与建筑工程学院同学之间的交流和同学们健康成长，信息科学与工程学院和土木与建筑工程学院于2024年5月14日在信息科学与工程学院系办大楼5409开展“遇见独特的自己—大学生自我认识”团体辅导活动。此次活动旨在是促进团辅成员之间的认识，增进大学生的自我认识，营造安全、轻松和谐的团辅氛围。帮助团辅成员缓解压力，放松身心，提升健康水平。
本次活动开始之前，主持人简单介绍了本次活动的主题以及活动的目的、意义和相关流程，要求所有活动成员关闭通讯工具，寄存物品，轻装上阵，依次入座。在活动中，团辅引导者通过多种方式，引导参与者们进行了一系列的放松和减压练习。大家通过等玩一些游戏的方式，逐渐释放紧张情绪，体验到身心的宁静与放松。
一.热身环节
参与者先随意围成大圈，由主持人点人依次讲述“天气预报”。在此环节结束之后，主持人要求每人依次从1-5报数 并记住它们，并将数字相同的人分为一个组，主持人将分好组的成员分派到教室的不同位置；此环节有助于活跃气氛，缓解尴尬，调动同学积极性，增进相互之间的距离，同时也有利于带入同学们进入活动主题。
二.特色名牌
组织者给每位参与者发a四纸和笔，做成姓名牌，在姓名牌上写上三个特质和个性、三个头衔、三个角色，座右铭，名字（希望别人怎么称呼你）通过一个个不同的角度，让每一个人认识自己。
三、小小动物园
将团辅成员进行分组，小组成员让12345报数，每个报数同样的为一组。领导者将笔和纸发放给组员，让成员想想用一种动物代表自己，思考一会在纸上画出来。请每个小组的成员互相看看有没有相同的动物在动物园里，哪些相似哪些不同，在这个动物园里感受怎么样，有些成员选择自己期望的动物，有些选择这些动物作为自己的代表。每位成员介绍自己，促进当事人的感想，不断探讨。通过这活动促进成员关系，不断自我了解，接纳每个人的独特性。
四、派发小礼物
领导者将礼物派送的白纸发给其他人，小组每个人一次给其他人送礼物，礼物是虚拟的什么都可以，通过派送礼物，互相祝福，彼此间获得力量。
通过本次团辅，同学们都更好地认识了自己，也更加了解其他人的不同，互相尊重了解，共同勉励。
信息科学与工程学院心理健康服务部
2024年5月14日
