为了进一步的促进信息科学与工程学院同学之间的交流和同学们健康成长，信息科学与工程学院于2023年12月14日19时在信息科学与工程学院系办大楼5325B心理辅导室联合举办了主题名为“感悟生命，珍惜生命”的团体辅导活动，信息科学与工程学院心理健康互助部的部分干事以及部分学院同学参与了本次活动。本次活动通过生动有趣、轻松愉悦、参与度高的游戏，是促进团辅成员之间的认识，协助成员建立“安全感”与“信任感”，缩短彼此之间的心理距离，学会有效沟通，体验不同的角色差异，引起自身关于人际沟通及自身价值观的觉知。

　　本次活动开始之前，主持人简单介绍了本次活动的主题以及活动的目的、意义和相关流程，要求所有活动成员关闭通讯工具，寄存物品，轻装上阵，依次入座。

　　在简单的热身活动后，主持人宣布本次活动正式开始。

一. 热身游戏：成长三部曲

　　团辅成员站着围成一个圆圈，全体成员蹲下成为“鸡蛋”，接着鸡蛋寻找鸡蛋进行“石头、剪刀、布”，赢的成员进化成为半蹲着的小鸡，输的成员还是鸡蛋，继续寻找鸡蛋，小鸡可以寻找其他小鸡再次进行“石头、剪刀、布”的游戏，赢的成员进化成为风凰，回到座位上休息，输的成员退化成为鸡蛋寻找其他的鸡蛋进行“石头、剪刀、布”的游戏力争进化。对于没有进化成凤凰的小鸡，可以进行一个小小的惩罚，最后会剩下一个成员依然没有进化成为凤凰。

　　此游戏有助于活跃气氛，缓解尴尬，调动同学积极性，同时也有利于带入同学们进入活动主题。

二. 生命撕纸

　　每个成员拿一张纸，假如我们活到80岁，折成8个方格，每个成员写下现在的年龄，撕去自己过去的时间，剩下的时间，写一写未来自己打算做的事情和想去实现的目标，分享一下在这个过程中的感受。通过撕纸的游戏协助成员感受时光易逝，学会珍惜时间、规划时间、珍惜生命。

三. 沧海一粟与人的对话

　　团辅助手给每位成员发放A4白纸和彩笔，然后介绍规则，“如果生命是一颗树，你希望这棵树长得怎么样?有多粗?长多少枝丫?会结多少果实?（可以是对未来的规划、期待、目标等）它有多少岁?经历了多少风风雨雨，饱受了多少世间沧桑，它都有哪些价值?自己和它相比，是怎样的感觉”然后要求每个人和自己的树进行一次心灵上的对话，并把对话写在树的下面。每个小组内分享自己的树，最后大组分享，小组派出代表来总结自己小组的对话。

　　通过此次活动，同学们可以深刻认识与感受到生命的伟大和珍贵，也锻炼了我们同学的自我意识，认识到了自我价值，更加激发了我们作为学生感悟生命，珍惜生命的意识。

　　                                                      信息科学与工程学院心理健康互助部

　　                                          2023年12月14日