大家作为刚从五湖四海来到邵院的新生，离开父母和好友，周围全都是陌生的环境、人和事，心里难免会产生烦躁迷茫的情绪，这种情绪会使大家进入一个内耗的状态。因此，有一个健康的心理状态和摆脱迷茫困境就成为了大学生需要解决的主要问题。为了解决这个严峻的问题，体育学院特地举办了以  “淡泊名利，宁静致远，重新起航”为主题的心理团体辅导活动。 此次活动以娱乐游戏的形式举办，让大家以游戏玩家的身份在游戏中相遇相识，这样的游戏模式能够更好的提升同学之间的交流合作意识。同时，大家也能感受到其中的乐趣，将心中那股不良情绪抵抗在外。

活动进行环节，每位同学都从手机的摆控中脱离出来积极参与到游戏中去。特别是在“模仿秀”游戏中，分成两组队伍的同学为了不让自己的队伍输掉游戏，都“各显神通”的做动作，不管什么动作都尽力的演示。还有以“串名字”游戏开头来作为自我介绍的部分，不仅新颖，还让一开始拘束的同学放开了紧张的心态。最后一个游戏是“时光机”，内容是让大家写下自己对未来的展望或者自己以前的遗憾，在未来一年或两年后回望现在，看看自己的目标实现没有或者遗憾有没有被弥补，这样大家对自己前进的方向就有了明确的认知。

在此次活动中，大家不仅对自己社交能力有了提升，也让大家树立了积极向上的人生目标。在以后的成长路上不管是目标还是健康得心理状态都是非常重要的，放下浮躁迷茫，做到淡泊名利宁静致远,才重新起航。总的来说,活动完美成功的的结束离不开大家积极踊跃的参与，希望大家能讲这种进取的心态永存心中。 

体育学院心理健康互助部

二零二二年九月十二日