为了加强同学们之间的交流，促进班级内部成员的和谐发展，加强心理健康教育工作 特举办“打开心扉，畅游爱的海洋”主题活动。活动主要以“沟通”、“和谐”、“默契度”为主题进行，首先是让每个成员说出自我内心感受最深的事与大家共同分享，然后测试同学们与班级其他同学成员间的相互了解度与默契度。整个活动过程中，同学的热情都很高涨，绝大多数同学都参与进来了。在共享环节中同学们敞开心扉说出自我最开心、最感动、最尴尬的事与大家一齐分享，增加了同学之间的交流，并且每个同学都积极参与了所举办的游戏活动，大家热情高涨，十分享受游戏的过程。

成员互动环节，每个同学成员都积极参与到了游戏中来，相互配合。抛开主题活动的严肃氛围，大家玩在一齐，乐在一齐，奔入我们互相熟悉，拉进距离的主题，同时让同学们很快接受，然后从开始的羞怯到后来的淡定，同学们脸上洋溢的笑容间接证明了游戏进行得很成功，与此同时，同学们明白了集体协作的重要性，因为有很多时候，很多很多问题，不能只单单依靠一个人的力能量量去解决，合作才能共赢；“滚雪球”游戏中，挑出平日里最不爱在班里冒泡的同学来进行自我介绍，其中来自各地的同学的各种家乡话，怪味普通话，对与错，引来笑声连连，我们收获的不仅是欢乐，还有同学之间的进一步了解，活跃了班级氛围，增强了班级凝凝聚力；“奇妙口香糖”游戏中，同学们放下了平日拘谨的姿态，大显身手， 虽称不上绝技，但各种表演，确实笑翻全场，我们释放了学习上的压力，发现了同学们另类的一面发，同时我们认识到，在大学里，要学会勇敢地表现自我……

设置的这些团体小游戏，让彼此之间都不怎么认识的陌生人成为了朋友。也通过活动让每一个人 学会主动去和别人说话。同学们也在本次活动中学到了很多东西。

在此次活动的过程中我们不仅仅对心理键康与成长有了更深的认识，同时我们也看到了同学之间的互帮互助，增进了彼此之关系，整个活动加强了同学们对心理健康知识的了解，增强了同学们的自我保护意识，进一步扩展了大学生的心理素质，凝聚了我班的凝聚力，加强了我们的社交本事，增进了同学之间的感情，帮忙了同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪;正确感知他人的情绪，帮忙同学们构建和谐的人际关系，帮助同学们做一个欢乐幸福的人，在大学的旅程上留下完美的记忆。

体育学院心理健康互助部

二零二二年三月十一日