一、关于“5.25”

为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。2004年，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。如今，“5.25大学生心理健康活动周”已遍及全国各地，成为全国大学生活动的一个著名的品牌，其影响力将会越来越大。

二、我院开展5.25心理健康周活动，我部积极配合

2012年5月23日至5月29日，我院举办了以“和谐心灵，健康成才”为主题的5.25大学生心理健康周活动，我部策划了“说不出的话”写信活动。

每个人的心里都有些说不出的话，或是因为害羞，或是因为害怕，该表达的爱与感谢没有说，该承认的错误与道歉还欠着，该吐露的心声还痛苦地埋藏在心底。而这次写信的活动，为大家提供了一个尽情倾诉的平台，说出内心最真挚的心声，有利于让同学们的心灵分享美好，释放压力；有利于同学们更加正确地认识自己，学会表达；有利于同学们用和谐心灵面对生活，健康成才。

收信人为父母、老师、同学、朋友、未来的自己、陌生人皆可。内容要求原创，健康，感情真挚。纸张由我部提供，活动主要过程如下：

 

1.5月10日（星期四）中午召开各班班长和心理委员会议，晚上去各班宣传，鼓励同学积极参与活动。

2.5月14日（星期一）出宣传海报展于星光大道。

3.各班在5月20日21点之前将本班的信交到了我部相关负责人的手中。

4.由于下雨，原定于5月25日（星期五）将信展于星光大道的计划推迟到了5月28日（星期一）。当天，安排了专人对现场的情况进行拍照。

我们错开颜色，把信挂好，五颜六色的信纸偶尔随风舞动，让人赏心悦目，吸引了不少人驻足围观。为了让大家更加了解有关心理健康和心理学的知识，我部用心出了五张心理知识宣传海报，主要包括微表情分析、衡量心理健康的十项标准等内容，也吸引了很多人观看，较好地普及了心理健康知识。我们还邀请同学们现场写祝福，写说不出的话，活动氛围良好。

总之，本次活动的开展极具意义。本次活动，为同学们提供了一个尽情倾诉的平台，说出了内心最真挚的心声，有利于让同学们的心灵分享美好，释放压力；有利于同学们更加正确地认识自己，学会表达；有利于同学们用和谐心灵面对生活，健康成才。感谢每一个参与者，希望我们都学会表达，拥有和谐心灵，健康成才！