为全面贯彻落实《邵阳学院2025届毕业生就业创业工作实施方案》等有关文件精神，切实做好我院2025届本科毕业生就业工作，特为毕业生准备四次能力提升培训。

一、培训目标

帮助未就业毕业生认清就业形势，掌握政策红利；调整求职心态，增强抗压能力和自信心；提升求职材料制作与面试实战技巧；强化职场核心能力，适配企业需求。

二、培训安排时间：

预计2024年5月，地点：暂定

参与对象：2025届未落实就业岗位的毕业生

第一场：就业形势分析与政策解读

主讲人：孙双姣

内容提纲：2024-2025年就业市场宏观趋势（人工智能、绿色经济等领域人才需求）；国家/地方应届生就业扶持政策（基层就业补贴、见习岗位计划等）；灵活就业与新兴职业发展路径（如自由职业、远程办公）；现场答疑：政策申报流程与常见问题。

第二场：求职心理调适与职业规划时间：

主讲人：黄慧

内容提纲：求职焦虑的心理学成因与应对策略（案例：面试恐惧、同龄人压力）；职业锚理论：如何结合兴趣与市场需求调整方向；分组互动：绘制个人SWOT分析图并分享；资源推荐：免费心理援助热线与职业测评工具。

第三场：求职材料优化与面试实战技巧

主讲人：何泽平

内容提纲：简历“避雷指南”：6秒筛选机制下的关键词设计；AI面试模拟：肢体语言、逻辑表达与压力测试应对；作品集/项目经历包装技巧；现场实战：随机抽取学生简历进行模拟面试并点评。

第四场：职场核心能力提升训练

主讲人：曾立

内容提纲：职场软技能：跨部门沟通、时间管理四象限法；数字化工具速成：Excel数据透视表、ChatGPT辅助办公；行业洞察：不同岗位的核心能力模型（如产品岗需需求分析能力）；情景演练：小组协作完成模拟项目提案。

第五场：就业信息搜集与利用

主讲人：肖丽群

内容提纲：了解和就业信息和就业信息获取途径，怎么识别就业信息中的真伪信息和灵活运用就业信息，掌握和运用相关知识和技巧，全面、及时、有效地收集、汇总和利用就业信息。

三、配套服务就业帮扶档案

记录学生参与情况，提供个性化建议；线上资源库：同步开放往期讲座视频、简历模板、政策文件；跟踪服务：每周推送适配岗位，优先推荐校企合作岗位。

药学院

2025年2月25日