2023年4月12日，星期三。第一期朋辈培训课程在梅子井济世楼507教室如期展开。本次课程由22级辅导员贺晓洁主持并授课。有22级班长、心理委员、寝室长以及心健部干事共43人参与。以“调控压力,健康自我,绽放生命的热度”为主题，与同学们展开了讨论。
首先，让我们明确一些概念：什么是压力？没有压力是不是更幸福？老师以此为话题与大家进行了幽默的讨论，在欢乐的气氛中给大家举事例。
然而，压力是不可避免的，压力也是必不可少的。我们目前所要处理的是调控压力，而不是消除压力。老师也以关于猴子的心理学小实验来加强了我们的认识。
课程中有着各种各样的有趣小故事，秀才进京赶考的故事告诉我们：即使生活中有着各种各样的难事，我们也应该要以正能量的态度去面对。老师也通过了狐狸吃葡萄的小故事，以十只不同的狐狸展现了不同的心理：固执，以自我投射他人，抑郁，心理不平衡等。将心理小知识以幽默的故事展现出来，使得同学们在一片欢声笑语中学到了知识。
怎样做一个幸福的人？数三国风流人物，谁的幸福感更高？老师以著名历史人物的有趣“花事”让我们知道幸福源于健全的人格特质；以一个失去四肢的同学让我们知道幸福源于内心的足够强大；以《红楼梦》的人物让我们理解幸福来自心态的较量；以中国古代文人墨客让我们理解幸福来源于积极的应对。
我们在生活中要经常微笑，学会分享，以处变不惊的态度，以幽默感面对生活。
在此，祝贺朋辈培训课程第一期圆满结束！也感谢贺晓洁老师的主持和授课。
文字:唐敏
文字:唐敏图片:医学技术学院
初审:吕伊淋
审核：贺晓洁