2023年9月24日晚上19点，医学技术学院心理健康互助部在杏林公寓二栋101开展九月第一期团辅活动。参与本次活动的成员有一位活动主持人和一位小助理以及10位参与活动人员。晚上18点，部门各成员提前在活动场所布置现场和熟悉各流程，参与活动的成员均提前五分钟入场。

　　本次团体辅导活动的主题是“做情绪的主人”。大学生处在性格形成的黄金时期，这在一定程度上取决到他们对未来的发展与规划，所以对情绪的管理以及自我认识上的探知十分重要。当代大学生对许多事物十分敏感，容易对外界的变化产生不适当的情绪，造成不良的心理影响，某些情况下无法正确管控自己的情绪，导致自身心理情况的恶化。此期团辅活动开展的目的则是希望能在一定程度上帮助大学生做好积极的情绪管理，并具备一定的自我认识，以便于大学生养成健全人格，清晰地认识到自我的优点与不足，在未来的生活中更好地面对困难。

　　此次团辅活动让同学们得到了放松，也拉进了同学们之间的距离，认识了更多新的朋友，在团结协作中加深了同学们之间的信任，在体验与分享中帮助他们收获了成长与快乐！在此次活动中，心理健康互助部以团体辅导的形式让参与的同学们意识到自我情绪管理的重要性，并通过自述来得到大家的指正与帮助，从而使他们了解到情绪管理的方法，对他们以后的生活中起到一定程度的帮助，心理健康互助部的成员也针对同学们的情况给予合理建议，并鼓励他们勇于接纳自我，从而改善自我，让未来的学习生活更加充实美好。