随着时代的发展，心理健康问题越来越引起人们的重视，社会对人的素质提出了更高的要求，心理健康教育是素质教育的重要内容，从素质教育的根本上来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。顺应时代发展的要求，我系特色成长辅导室，有计划有针对性地开展心理健康教育活动，与学生沟通思想，将心理健康教育全面渗透到学校教育中。现对我系今年开展心理健康教育的情况做如下总结：

一、成长辅导室日常运

心理健康教育是大学教育面临的新任务和新要求，上一年度，在我系领导的大力支持下加强建设了特色成长辅导室，并从场地、设施、布置、材料等方面给予积极的关注。搭建起一个良好的贯彻心理健康教育的平台。为我系开展心理健康教育奠定了良好的基础。

二、学生问题分析

在本年度，我们了解到当前学生的心理问题主要有：

（一）环境适应问题

对于大部分大学生来说，进入大学就等于进入了一个全新的环境，远离父母，远离家乡，大部分学生的独立能力都较差，所以环境问题变成了大学生的一大问题。

（二）学习问题

大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。

（三）人际关系问题

如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。

（四）恋爱与性心理问题

大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等。

（五）性格与情绪问题

性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。

（六）求职与择业问题

在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。

（七）神经症问题

长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。

（八）疫情问题

这一年受疫情的影响，各种突发状况和心理问题的出现

三、成长辅导主要内容

（一）学业辅导

无机课堂

进入大学以后，很多同学都有这样的感受，我们似乎已经很难认真完整的听完一节课，不管老师讲的多么激情洋溢，我们总是不一会就会低头看看自己的手机;早晨起来的时候，第一件事就是先翻开手机;走在路上也总是低头看着自己的手机。为使课堂成为学习的神圣场所，知道身为大学生的同学应该以学业为重。特邀系学生会学习部举办“无机课堂”。让学生对自己负责，对老师尊重。主要采取了“学委上课前收取学生手机”、“签字仪式”、“听座会议”、“下发禁止条例单”等一系列措施。希望通过本次辅导能够督促学生加强自我克制能力，远离手机。

无手机课堂活动更像是一种仪式，让大学生借此宣告：我将抵制诱惑，回归课堂。但这同时也是一种堵。堵不如疏，强制的纪律远远比不上问题的自我解决，成长辅导室最终所需要和期待的是，大学生能做到真正的自我管理自我约束，从强制听课到自觉学习。

（二）青春期辅导

1. 开展心理知识讲座

大学阶段是人生成长和发展的关键时期，是成才的重要阶段，是人生道路的一个里程碑。在大学期间，大学生要储备知识，开发自身潜能，增强身体素质，协调人际关系等等。所有这些，都是建立在大学生健康心理的基础上。此次讲座中，邓巍伟老师就心理咨询相关知识、大学生心理、影响大学生的心理健康因素等六个方面阐述了大学生心理健康。她认为心理健康是一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能做出良好的适应，并且充分发挥其潜能。桂老师联系了实际，给同学们讲了很多现实中的例子，引起了同学们的重视。并且邓老师希望同学们能够以一颗积极、健康的心去面对人生的坎坷。同时也有助于同学们更好的认识自我，关爱自我，善待他人，培养健全的人格。此次讲座也让心健部成员认识到了自己工作的重要性，为他们工作的开展指明了方向。

2. 开展职业规划

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，辅导室为了让学生们对自己的未来就业有一个更好的规划，使同学们对自己就业方向不再那么迷茫，且让大家学会更多的有就业的知识，特邀请了系里杨爱玲、刘宏老师为大家做有关职业规划课程的辅导，并开展了一系列的活动如职业规划大赛，课堂畅所欲言有关自己未来职业方向的课题，课后鼓励同学们多多探讨未来就业方向等。

（三）常规活动

1. 开展“525心理健康活动周”活动

2. 525特色心理情景剧大赛

5.25特色活动周心理健康情景剧比赛：紧扣“青春有约，一路同心”主题，采用喜闻乐见的形式，设计系列丰富多彩的活动，引导大学生感恩父母、关爱自我、珍爱自我、互助成长，主动探索解决问题与困惑途径，实现健康成长

3.阳光心理主题班会

4.22级新生心理主题班会

四、成长辅导室工作情况

成长辅导室积极投入学生心理辅导工作。一方面我们大力宣传心理辅导的重要性、迫切性和重大意义的力度，另一方面做好具体的辅导工作，先后与多名学生谈话、交流、沟通，倾听他们生活、学习中的困惑，帮助其解开心结，笑对人生，勇敢的走向生活，迎接挑战。个别同学因为一次考试成绩不理想由此产生厌学、恐学情绪，直至发展到请假不愿学习，我们与辅导员师还有班主任多次进行心理疏导，循循善诱使其返回正常轨道。还有针对部分补考失利而产生的不良情绪及时疏导，帮助他们走出阴影，矫正不良学习习惯，认识到前途是光明的，道路是曲折的。明白百练成钢的道理，勇敢地面对生活中学习中出现的一个又一个难题，阔步人生。

总之，虽说心理健康教育工作刚刚起步，但任重道远，在今后的工作中，我们辅导室一定要团结所有老师，共同做好心理辅导工作，愿我们大同县一中永远阳光明媚，春光灿烂，愿我们的学校永远是成长的乐园，发展的乐土，更是放飞心灵的圣地。

国际学院特色成长辅导室

二〇二三年十一月五日