体育学院团体辅导活动总结

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。
  心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。为了使同学们更好地融入这个集体，更深层地了解对方，形成良好健康的心理状态，为此我们开展了此次心理团体辅导活动。

一、活动过程

首先活动主持人介绍了此次活动的主题以及目的：

第一个活动名称叫猜歌天王：主持人会播放音乐，各组成员需听前奏来猜出歌名，各个队伍的成员通过抢夺“帽子”获得答题权，在规定的时间里猜对歌名和歌手为成功，先猜对三首歌的团队为获胜。猜歌天王是一款受欢迎的音乐益智游戏，这款游戏考验学生对音乐的熟悉程度和对歌曲的记忆能力，不仅可以提升听力和记忆力，还能带来愉悦的游戏体验，让学生放松舒心。

这个游戏以简单熟悉的歌曲使同学们快速参与进本次活动当中，积极的配合本次活动的进行，让同学们迅速熟悉起来。

第二个活动名称叫你画我猜：分组作战，主持人提前设定画的关键词。每个队伍出一个代表来负责演示词语，接下来的队员依次往下传，传到最后一个同学，猜到词语并告诉主持人，如若猜对，则该队加一分。你画我猜为大家提供一个展现自我的平台，丰富大家的生活，放松新心情。同时有利于促进成员之间的感情与默契，在增加大家生活乐趣的同时提高学生团队协作能力、交流沟通能力以及思维活跃度。

这个活动进一步使同学们融入此次团辅活动中，让同学们逐渐熟悉起来，放下顾虑更加投入本次活动的参与，真心实切的感受到喜悦。

第三个活动名称叫抱团成堆：由主持人报数字，所有参与者根据主持人报的数字拥抱成团，落下的人则需要接受惩罚。游戏调动同学们的兴奋度，增加大家的参与程度，提高团队的凝聚力，并检验大家的反应能力。此外，数字抱团游戏还可以锻炼同学们的思维能力和反应能力。总的来说，数字抱团游戏是一种非常有益的游戏，能够促进团队合作，提升个人能力，并增强团队凝聚力。

前两个活动让同学们全身心的融入本次活动的参与当中，第三个游戏使同学们真正融成一个团体。

二、活动意义

本次活动培养了同学的自信心，促进了同学们之间的友谊，强化了自信意识，同学们在活动中感受到喜悦，促进了心理健康意识。而且引导大学生挑战自我、追逐梦想，充满信心。在宣传普及心理知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质，提高心理素质的平台。