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农林生态学院开展大学生心理健康知识讲座
时间:2024-11-27 为普及心理健康知识,提升学生心理健康素养。农林生态学院于2024年11月26日晚上在求是楼309组织开展了大学生心理健康知识讲座,特邀学校心理健康中心汪瑶老师作“如何区分正常心理与异常心理”的主题报告。学院党总支副书记谢秀秀、各年级辅导员、各班级班长、团支书、心理委员参加了本次讲座。讲座由谢秀秀副书记主持。
讲座中,汪老师通过生动的案例、实用的技巧,以及互动式的讨论讲述了心理的概念、正常心理和异常心理的区分以及如何去预防和干预异常心理,她深入剖析了焦虑、抑郁等常见心理问题的成因,并教会大家如何应对常见的心理问题。讲座开展过程中,同学们积极参与互动,现场气氛热烈。同学们纷纷表示,此次讲座内容丰富、受益匪浅,既增长了心理学知识、了解了自身心理健康状况,还对关注同学心理状态,如何调试应对心理问题有了更深刻的认识。
讲座最后,谢秀秀副书记希望同学们能够以更加科学、理性的态度去面对和处理心理健康问题,运用有效的沟通技巧去建立更加和谐的人际关系,更重要的是,以一颗更加宽容、更加理解的心去拥抱这个世界,去拥抱每一个需要我们帮助的同学,在守护他人心灵的同时,也成就更加美好的自己。