一、胃癌是什么？

　　胃癌是源于胃黏膜上皮细胞的恶性肿瘤，简单来说，就是胃部细胞发生了异常增殖，形成了不受控制的肿瘤组织。从胃炎、胃溃疡到胃癌，它往往不是一蹴而就的，而是一个长期演变的过程，就像一颗被忽视的“定时炸弹”，等到出现明显症状时，很多人已错过最佳治疗时机。

　　更值得警惕的是，我国胃癌早期诊断率不足20%，远低于日本的70%和韩国的50%，这也是我国胃癌死亡率居高不下的重要原因。但事实上，早期胃癌及时治疗后5年生存率高达92%以上，做好早筛早诊，就能大大降低它的威胁。

　　二、哪一些人是高危人群？

　　1.年龄较大者

　　50岁以上人群胃癌发病率显著升高，建议将胃癌筛查纳入常规体检。

　　2.有家族遗传史者

　　若直系亲属中有胃癌患者，自身患病风险会比普通人高出2-3倍。

　　3幽门螺杆菌感染者

　　幽门螺杆菌是导致胃炎、胃溃疡的重要原因，长期感染会显著增加胃癌风险，通过13C或14C尿素呼气试验即可便捷检测。

　　4有慢性胃病者

　　患有慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病的患者，若病情长期不愈或反复发作，可能会逐步进展为胃癌。

　　5生活习惯不良者

　　长期吸烟饮酒、爱吃高盐食物（如腌菜、腊肉）、辛辣刺激食物，或饮食不规律、暴饮暴食的人，胃黏膜会持续受到损伤。

　　三、胃癌早期信号之这些“蛛丝马迹”别放过！

　　消化不良症状：经常感到上腹部饱胀、嗳气、食欲减退，即使吃很少的食物也会觉得撑。

　　胃部疼痛异常：原本的胃痛规律改变（如从饭前痛变成饭后痛），或疼痛程度加重、持续时间变长，服用胃药后效果不佳。

　　不明原因的体重下降：在没有刻意节食或运动的情况下，体重在短期内明显下降，伴随乏力、贫血等症状。

　　消化道出血迹象：出现黑便（像柏油一样发亮发黑）或呕血，这可能是肿瘤侵犯血管导致的。

　　四、预防胃癌，从这5件事开始做起

　　养成健康饮食习惯：减少高盐、高油、烧烤、腌制食品的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，饮食清淡、规律，避免暴饮暴食。

　　根治幽门螺杆菌感染：如果检测发现幽门螺杆菌阳性，应在医生指导下进行规范治疗，全家共同检测和治疗能避免交叉感染。

　　戒烟限酒：烟草中的有害物质会损伤胃黏膜，酒精会刺激胃黏膜，增加胃癌风险，戒烟限酒是对胃最好的保护。

　　定期进行胃癌筛查：高危人群建议每年进行一次胃镜检查，这是目前诊断胃癌最准确的“金标准”，普通人群也应每2-3年筛查一次。

　　及时治疗慢性胃病：发现胃炎、胃溃疡等疾病后，要遵医嘱规范治疗，定期复查，避免病情迁延发展。

                      

                           

                      

               

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文/黄璐

审核 李艳伟