法商学院“拾撷美好，珍藏温暖”活动 

　　  

　　  

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　　主办单位：邵阳学院法商学院心理健康互助部 

　　承办时间：2026年4月15日—2026年4月21日 

　　  

　　  

　　目 录 

一、活动背景...................................................1

二、活动目的...................................................2

三、活动对象...................................................3

四、活动时间...................................................4

五、活动流程...................................................5

六、综测设置...................................................6

七、注意事项...................................................7

八、组织安排...................................................8

　　

　　

　　

　　 

　　 

　一、活动背景

大学生活中藏着诸多细碎的美好瞬间，却常被忙碌的学习和生活忽略。为引导学生放慢脚步，主动发现身边的温暖与美好，培养积极乐观的生活心态，学会感恩和珍惜当下，法商学院心理健康互助部特举办“拾撷美好，珍藏温暖”美好收集册创作活动，鼓励同学们以收集册为载体，通过文字、照片、绘画等形式，记录日常中的感动瞬间、暖心小事与成长感悟。在创作与整理的过程中，重新感受生活的温柔，积累正向情绪，缓解压力、治愈心灵，提升幸福感与归属感，以更加乐观从容的心态面对大学生活。

 

二、活动目的

1、引导参与者主动观察日常，挖掘身边的温暖小事，学会用心感受生活中的点滴幸福。

2、通过记录美好瞬间，让学生在梳理和回顾中积累正向情绪，缓解学业和生活压力，保持积极向上的心理状态。

3、鼓励参与者用文字搭配形式记录美好，锻炼文字表达和审美创作能力，留存专属青春回忆。

4、通过优秀作品的展示，让美好瞬间产生共鸣，在校园中传递温暖、积极的生活氛围。

 

三、活动对象

邵阳学院法商学院全体在校学生

 

四、活动时间

活动时间：2026年4月15日—4月21日

 

五、活动流程

（一）参与方式

以个人为单位进行报名，报名者于4月14日晚18:00前填写好报名表并交到各班心委处，报名表由心委收集整理，并于4月14日晚19:00前交给对接的志愿者。

（二）作品形式

作品为“美好收集册”，形式不限，可选择以下任意一种或组合形式创作，需包含美好瞬间内容+配套文字说明：

1、文档形式：以Word文档整理，插入美好瞬间相关图片（如饭菜、天空、场景照片等），每张图片搭配对应文字说明。

2、图片拼贴形式：将多张美好瞬间图片进行拼贴设计（可手绘装饰、电子修图），在拼贴作品空白处或配套文档标注文字说明。

3、手账形式：以手绘手账、电子手账制作，结合绘画、贴纸、图片等元素，记录美好瞬间并书写文字感受。

收集的美好瞬间需围绕指定范围：一顿温暖的饭菜、一句鼓励的话语、一片好看的天空、一次认真完成的任务、朋友或家人的关心瞬间等，也可拓展其他身边的美好小事。

（三）提交方式

1、各参赛者需向各班心委报名，心委在4月14日晚七点前将报名表交给对接的志愿者。

2、各班心委将参赛作品汇总做成压缩包于4月19日八点前发给对接志愿者，手账形式作品需拍摄清晰完整的照片，与电子档作品一同提交。

3、报名截止后，由评审团对上交作品进行打分投票，选出优秀作品。（评审团由邵阳学院“商集法至”一站式社区工作驿站工作人员及志愿者组成）

（四）评比原则

比赛坚持“公平、公正、公开”原则，将由邵阳学院“商集法至”一站式社区工作驿站工作人员及志愿者组织评审团进行评审。

（五）活动要求

1、作品需紧扣“拾撷美好，珍藏温暖”主题，内容积极向上，真实记录身边的美好瞬间，展现健康的心理状态和对生活的热爱。

2、要求作品为原创，严禁抄袭、盗用他人素材，一旦发现，取消参赛资格。

3、每一件美好小事需单独配上简短文字，明确说明时间、场景与感受，文字表达真挚自然，字数不限。

4、25级每班至少提交两个作品，参与即有0.1综测。

 

六、奖励设置

一等奖（1名）加0.3综测和到梦空间4分，二等奖（2名）加0.25综测和到梦空间2分，三等奖(3名）加0.2综测和到梦空间一分。

 

七、注意事项

1、参赛作品必须为作者本人原创，内容真实反映身边的美好瞬间，情感真挚；若非原创、盗用素材或敷衍了事，将不予加综测。

2、提交作品电子档时，请注明年级班级姓名，如25会一×××。

3、手账类实体作品无需提交原件，仅需拍摄高清、完整的照片扫描件，保证画面清晰，内容可辨识。

4、活动规则最终解释权归主办单位所有。

 

八、组织安排

活动顾问：张先友    蒋  敏

活动总监：肖培培    唐  杰   钟  鹏   刘  卉   谭逸媛

工作人员：朱彦姬    刘逸珉   刘佳琪

季孙源    伍芳铭   曹馨予

志愿者：邵阳学院“商集法至”一站式社区工作驿站工作人员

 

 

 

指导老师：谭逸媛

邵阳学院“商集法至”一站式社区工作驿站

二零二六年四月十一日