邵阳学院法商学院“二十一日止怨，筑造心灵晴空” 活动圆满结束

为培养法商学子积极心态，共同提升情绪管理能力，由法商学院团总支大学生艺术中心主办，团总支素质拓展中心和“商集法至一站式”学生社区驿站协办的“二十一日止怨，筑造心灵晴空”活动于2025年5月10日至2025年5月31日期间进行。本次活动面向法商学院全体学生开展。

此次活动以每日打卡和制作心情日历为主要形式。活动期间，参赛者佩戴好紫色手环，如实记录当天的抱怨次数，并根据每日心情，自由发挥创意制作专属心情日历。据数据显示，该活动共有29人参与，22人打卡7天以上，5人完成全程打卡。在活动后期，工作人员根据参赛者打卡情况和心情日历质量选拔获胜者，并组织线下团辅活动，助力参赛者掌握有效情绪管理办法。

本次活动的顺利举行，有利于法商学子了解自身情绪模式和行为习惯，减少消极情绪的过度干扰。未来，法商学子将积极关注自身情绪健康，培养乐观向上的心态，为个人全面发展注入青春活力。

文/法商学院团总支展翼大学生传媒中心黄宁慧

图/法商学院团总支大学生艺术中心

初审/吴翔宇

复审/吴紫晴

终审/刘卉