邵阳学院法商学院第八届心理健康主题班会顺利召开

为帮助学生更好地认识和理解心理健康问题，培养积极心态，以更加积极的态度面对学习、工作和生活，法商学院学生会心理健康互助部于10月30日晚7点在明德楼北栋举办了一场心理健康主题班会。本次活动的参与成员为全体大一新生。

班会准备期间，同学们用气球装饰教室，营造出一种轻松愉快的氛围。红色宣纸上，同学们精心书写着活动的流程，而板报上则画满了治愈图案和信息，既美化了教室，又符合心理健康主题。布置完的场地温馨满满

班会伊始，主持人首先对心理健康进行了深入浅出的讲解。他们详细介绍了学院的心理辅导室，以及校心理健康中心的位置，并讲解了心理预约的流程。主持人的讲解让同学们对心理健康有了更深入的了解，也知道了在遇到心理困扰时该如何寻求帮助。随后，同学们纷纷分享了自己对心理健康的认识和感受。有的同学谈到了自己面对压力时的困惑，有的同学分享了在处理人际关系时的经验，还有的同学表达了对未来发展的期望和焦虑。这些真诚而深入的分享，让同学们更加了解彼此，也更加明白如何去互相支持和理解。为了进一步活跃班会气氛，同学们还准备了一些有趣的节目。他们或唱歌、或朗诵，将心理健康的主题以轻松的方式展现给大家。这些节目不仅娱乐了大家，也让同学们更加深入地理解了心理健康的重要性。

在活动的最后，还进行了紧张而有趣的游戏。刺激的卧底游戏考验了同学们的心理素质，让他们通过游戏这一愉快的方式体验到心理健康的重要性。通过游戏，同学们学会了如何在压力下保持冷静，如何面对挑战，如何在困难中寻找机会。

此次班会结束后，同学们都受益匪浅。他们不但对心理健康有了更深入的理解，还了解了如何在生活中应用这些知识。总的来说，此次班会引导同学们树立了正确的心理健康观念，帮助大家增强心理调节能力，进而使同学们在今后能有更大的直面压力的勇气和能力。我们期待未来能有更多这样的活动，帮助同学们更好地面对生活和学习中的挑战。

单位：学生会心理健康互助部

文：倪奕晴

图：法商学院

审核：钟鹏

时间：2023年10月31日