圆满结束

人生的健康是心理的健康。想要拥有成功的人生，必须要拥有健康的心理，这充分证明了心理健康对于我们来讲有多么重要。与往事和解，说再见，让自己成为更好的自己，便会窥见成长的彩虹。为此,邵阳学院法商学院在“525心理健康周”来临之际举行了“走出心灵的雨季，迎接成长的彩虹”心理健康知识宣传活动,希望通过本次活动,向大家宣传心理健康知识,帮助大家与烦恼说再见。参与人员有法商学院学生会心理健康互助部全体工作人员、志愿者以及各班主动报名参与的同学。

在活动准备时期，心健部的志愿者们完成了整个活动的准备，并通知各班的心委将活动策划和通知转发至各自班级群进行宣传，号召同学们积极参与。活动的参与方式是以个人为单位进行报名，上交贴画纸质版与电子版参与评选，参赛者需要合理发挥自己的创造力，在纸质文件上进行人工DIY贴画，来表达自己对烦恼的释怀或表述自己抛开烦恼的过程。

5月14日，所有参赛选手都已上交了参赛作品，大家的作品风格各异,都鲜明地表达了自己的内心所想,贴画的制作也十分精美。心健部的干部和干事们对参赛作品进行了点评和评选。最终选出了6个优秀作品。

每个参赛选手都能认真地对待这次贴画大赛，用贴画的形式诉说了心中的焦虑。有人为学习压力而焦虑，有人因人际关系而焦虑，有人则因身材和外貌而陷入焦虑。我们也能从中看出，大家在此次活动中勇敢地表达出了对现状的焦虑，而这次活动给了他们释放自己的平台，相信通过此贴画大赛，大家能够正视自己存在的问题，并积极地去解决它。

本次活动进行地非常顺利，不仅向大家宣传了心理健康知识，也通过创意贴图的形式，提高了同学们对于自身心理健康的调控能力，促进了我校心理健康建设，同时也引导全校学生建立健康的心理状态。对于参赛者个人来说本次活动既让大家释放了压抑在内心已久的压力，又让大家更看清楚自己的不足并且去接纳它，创作的过程中锻炼了自己的动手能力，也释放了当前的压力。

单位：法商学院学生会心理健康互助部

文：张馨悦

图：法商学院

审核：钟鹏

时间：2023年5月16日