心理团体辅导活动圆满结束

秋天是一个充满变化和美丽的季节，它带来了凉爽的天气、丰收的果实和五彩斑斓的景色。在这个季节里，人们的情绪和心理状态也会发生变化，大家可能会感到兴奋、满足、感慨或者忧虑。为了帮助大家更好地适应秋季的变化，放松身心，法商学院于2023年9月29日下午七点半在法商学院团体辅导室举行“秋季游园会”心理团体辅导活动。参与人员有法商学院学生会心理健康互助部全体工作人员、志愿者以及各级主动报名参与的同学。

活动准备阶段，按照主持人的指示，全体活动成员关闭通讯设备，寄存物品，依次入座。

在一切准备工作就绪后，主持人宣布活动开始。在两位主持人做完自我介绍后，活动参与人员也有序的进行了自我介绍，用于增进对于彼此之间的了解，至此游戏正式开始。

大家首先进行了一个名叫“包子石头臭鸡蛋”的游戏，主持人说“包子石头臭鸡蛋”时，大家齐问“请问是什么”。根据主持人的回答做出正确的动作，当主持人回答“包子”时，大家张开嘴巴。当主持人回答“石头”时，大家双手抱头。当主持人回答“臭鸡蛋”时，大家就用手捂住鼻子。如果有人做错，或反应太慢，则要上台表演小节目。在游戏过程中，全场充满了欢声笑语，经过这场游戏不仅帮助大家提升了反应速度，而且培养了沟通能力和社交技巧。

随后的第二个游戏是“松鼠大树”，3人一组，两个人双手拉成圈，将另一个人包围起来，圈中的人是松鼠，围圈的两个人是大树。当领导者喊“松鼠”时，所有大树不动，松鼠换位到别的大树中;当领导者喊“大树”时，所有松鼠不动，两个大树解体，重新和别的大树组合，包围新的松鼠;当领导者喊“地震”时，所有松鼠和大树变换角色，重新组合。这时候会多出来一些“松鼠”无家可归。领导者会随机安排惩罚措施，或者让其分享感受。经过这场游戏，同学们不仅体验到合作的温馨和快乐，更是通过频繁的互动拉近了大家之间的距离。

最后进行的游戏是“情绪树叶”，选择一片完整的树叶，让它成为你情绪的代表。在树叶正面绘画出你的情绪表情，在树叶背面写下自己的故事或者喜欢的一句话。这是你的内心世界，也是大自然的礼物。你可以选择带着它走，也可以留下，贴在签名表上留下来。这场游戏有助于促进情绪的表达和沟通，释放情绪，增进人际关系。

最后，主持人进行了活动总结，至此本次心理团辅活动圆满结束。

在活动过程中，同学们积极地投入其中，在欢笑中释放压力，在游戏中收获快乐，充分了解自己的兴趣、爱好、个性和能力，同时也学会了更好地与人沟通和合作。通过这样的活动，相信大家以后能够以更从容的姿态去应对生活和工作中的各种挑战，保持积极向上的心态，迎接更美好的未来。

单位：法商学院学生会心理健康互助部

文：李兰兰

图：李兰兰

审核：钟鹏

时间：2023年9月29日