一、活动背景

人际关系，是人与人在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。其表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极的人际关系则是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习是有害的。

大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期，因此，为了满足大学生的心理需要，帮助大学生发展良好的人际交往能力，调适其人际交往偏差和心理问题，优化其人际关系和促进他们心理健康发展，法商学院心理健康互助部特意开展了此次以“相见欢” 为主题的心理团辅活动。

 

二、活动目的

（一）增强人际交往能力，让参与成员充分展现自我，增强自信，彼此之间相互交流、协助。

（二）通过心理游戏，为大家营造一个真诚、温暖和尊重的氛围，引导参与成员们建立良好的人际关系。

（三）拓展同学们的心理健康知识，增强团队合作精神和自我认识。

（四）协助同学们适应和融入集体生活，引导大家树立正确的人际交往态度。

（五）让大家学会关心、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧，建立互助互信的友好关系。

 

三、活动对象

法商学院学生会心理健康互助部全体工作人员、志愿者、法商学院全体成员。

 

四、活动时间和活动地点

时间：2023年11月10日 19:30-21:00

地点：法商学院四楼团体辅导室

 

五、活动流程

（一）朋辈互助员发言，大家进行自我介绍。

（二）让全体人员关闭通讯工具，寄存物品，轻装上阵，组织成员围成一圈，工作人员组织纪律。

（三）进行与“相见欢”这一主题相关的游戏活动。

（四）朋辈互助员对于本次活动进行总结。

（五）组织全体人员有序离场，提醒全体人员带好随身物品。

 

六、心理健康游戏内容

（一）花样握手+串糖葫芦

1、游戏规则：全体成员先围成圈站立，待领导者示范后开始游戏。成员可以在1分钟内可以去结识团体中的任何一个人，两人同时伸出右手，背对背，拇指相对，旋转之后握手，边做动作边说：“原来不认识，今天见到你，握手问个好；原来就认识，今天又见到，衷心祝福你；我叫什么，你可以叫我什么。”1分钟之后，两人一组搭配介绍自己的姓名、学院、性格持点、兴趣爱好和人际困惑。刚才互相访问的两组合并，形成4人一组，进行他者介绍、每位成员将自己刚才访问的朋友介绍给另外两位新朋友，每人2-3分钟。

2、游戏意义：活跃现场气氛，拉近大家的社交距离，调动大家参与的热情。

（二）四人作画

1、游戏规则：4人一组，每组两张A3白纸和一盒彩笔，每人从彩笔中先选一种自己喜欢的颜色，在不交流的情况下（言语和非言语交流都不行）同时作画，画完之后，每个人轮流分享。

①为什么会选择这个颜色?

②为什么要这么画?

①作画的过程中你有什么感受?

第一次画完分享完之后，每组再在另外一张A3白纸上同时进行作画，仍然不能进行言语或非言语的交流。画完之后，组内进行交流，每组再派代表进行大组分享。

2、游戏意义：该活动可以让大家在欢笑声中快乐的进行，也可以体验合作的温馨和快乐。同时，可以让每位同学参与进来，拉近大家之间的距离。

（三）心有千千结

1、游戏规则：两组成员合成一个大组围成一个圆圈站在一起，让成员手拉手站成一个圈，记住自己左右手各相握的人。听着音乐，大家放开手，随意走动，音乐停止后，脚步停止，找到原来左右手相握的人分别握住。小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的"手链”。

领导者要求大家在手不放松的情况下，用各种方法（跨、钻、转、套等，手不能放开）将交错的“手链“解开。

2、游戏意义：带动现场气氛，让参与者在游戏中感受个人与集体的关系、个人对团队的信任与责任，使参与者体验到团队合作的力量与快乐。

 

七、活动总结

活动的最后朋辈互助员进行总结。大学生步入大学，对新事物敏感且容易感到不适应，渴望在陌生的环境中发展一段新的友谊，但人际交往能力可能存在不足。本次心理团体辅导活动的目的和意义在于提高同学们人际交往能力，帮助同学们积极融入集体生活，以更加积极的心态面对学业和生活。在此次活动中，大家不仅得到了身体上的放松，还收获了心理上的满足和成长，同时也学会了更好地与人沟通和合作。

 

八、组织安排

活动顾问：张先友   蒋  敏

活动总监：肖培培   唐  杰   钟  鹏   刘  卉  黎  倩   

工作人员：徐鑫玉   曾婧怡   李光霞   

郭叶希   赵文卓   黄雅婧

志愿者：法商学院学生会心理健康互助部全体成员

 

 

 

指导老师：钟鹏

法商学院心理健康互助部

二零二三年十一月五日