“生命”两个字合在一起就可以解读为，能够按照自然出现和成长法则思考、表达的物体，充满了活力和能量，对自然的理解和感知永远处于成长的阶段。生命的意义是什么？心理学大师阿德勒给出的答案，让人豁然开朗。现在社会快速发展，人民生活水平也得到了提高，物质基础越来越好，人们不再向以前一样吃不饱睡不足，如今的我们有温暖的家，充盈的美食，还有丰富的娱乐活动。按理说我们应当对生命的感悟更深，所以也将更加热爱生命。但是现实并不是这样，中国每年都有很多的大学生离开了宝贵的世界，结束了本该灿烂却还未来得及绚烂绽放的生命。引导学生对生命有着正确的认知，并且以积极乐观的心态看待生活，对自己的人生有一个坚定的方向，为此电气学院心健部于2024年10月19日在崇德楼111 开展了“ 感悟生命，珍惜生命”团体辅导活动，本次活动共26名同学参与。

本次活动主要分为四个环节：

团辅开始：

首先主持人进行自我介绍，并通过相关问题引出本次团副主题，“感悟生命，珍惜生命”宣布团辅活动正式开始。

游戏的进行：

游戏一“成长三部曲”主持人组织参赛人员围成一个圆圈，将其分为三组，每一组成员各自通过剪刀石头布来完成：“鸡蛋-小鸡-凤凰”三个阶段的蜕变来获得休息的机会。游戏充分的活跃了团辅的气氛，并且调动了同学之间的积极性，增进了彼此之间的心理距离

游戏二：“生命撕纸”团辅助手给每一位成员发一张A4白纸,团辅参与人员将生命用白纸具以量化，减去今年岁数的大小，在睡觉、交通、娱乐……等花掉的时间，算出剩下的时间，写出自己对未来的打算和想去实现的目标。这个游戏通过撕纸协助成员感受时光易逝，通过对时间的加减，让同学们学会珍惜时间，规划时间，珍惜生命。

游戏三：团服助手给每位成员发放一张A4纸和彩笔，如果生命是一棵树，参赛人员在这棵树上绘画出自己心中的未来世界，并将其分享出来通过参赛成员在a4纸上画的内容可以看出每个成员对生命都有不同的感悟。这个游戏以A4纸为载体来帮助成员检视生命的历程，学会领悟生命的可贵。

对参与者的提问

分别在三个游戏过程结束时，对团辅参赛人员进行提问，在“成长三部曲”游戏中，关于生命各个重要阶段自己的心理状态。在“生命撕纸”游戏中，关于自己对未来的规划和想法。在“沧海一粟一树与人的对话”关于内心世界的构成。通过不同游戏对团辅参与者提出不同的问题来一步步实现团辅的初衷，也让大家真正参与团辅之中，并且认真思考问题。

团辅结束

主持人宣布团辅结束，并且总结概括此次团辅，并且预祝同学们在以后的日子里对人生具有更加明确的规划，对生命更加的珍爱。

诺贝尔说，生命是自然给人类去雕琢的宝石。是的，生命如空气，与我们朝夕相伴、密不可分；生命如水流，浸润我们的身体和灵魂，无法或缺；生命像一张白纸，洁白无瑕。它就这样摆在你的面前，由你主宰，它该是怎样的？是黑色的，是红色的，是蓝的，是紫的，抑或是五彩缤纷的？这些都有我们自己来描绘，所以生命诚可贵，希望我们每个人都应弥足珍惜。

团辅照片

 电气工程学院心理健康服务部

2024年10月19日