随着秋意渐浓，冬日悄然来临，我们希望在这个寒冷的季节里，每个人的心中依然能够保持那份温暖。本次理学院与教师教育学院联合举办的十二月第一次团辅活动，旨在通过专业科学的方法，为所有参与者搭建一个安全、包容的交流平台。我们致力于提升大家的心理素质，增强面对压力的抗压能力，从而推动个人成长和团队的和谐发展。我们的目标是精心策划一场既深刻又温馨的心理健康活动，让每个人都能从中获得积极的能量和启发。
活动一开始，主持人以简洁而富有激情的致辞拉开了序幕，他向在场的每一位同学阐明了活动的背景、目的及深远的意义，正式开启了这次心灵之旅。
紧接着，我们进入了第一个环节——“无家可归”。在这个环节中，所有同学手拉手围成圈，领导者发出“变，四人一组”指令，大家迅速重新组合，寻找新归属。这个活动不仅考验了大家的反应速度和团队协作能力，还让大家在欢声笑语中体会到了归属感的重要性。活动结束后，同学们纷纷分享了自己的感受，有的同学表示，通过这个活动，他们感受到了集体的力量和温暖，也有的同学表示，这种形式的活动让他们认识到了新的朋友，增加了与人沟通的信心。
第二个环节是“1+1=3”。参与者写下人际交往困惑及场景，表演者抽签后角色扮演展示问题，再现后分享感受，其他参与者提出三种解决方法。这个环节不仅锻炼了大家的同理心和解决问题的能力，还让大家在轻松愉快的氛围中学习到了如何更好地与人沟通和相处。
第三个环节是“找朋友”。在这个环节中，大家被鼓励分散到不同的地方，寻找那些与自己有着共同兴趣和目标的伙伴。这个活动让同学们在轻松的氛围中结识了新朋友，也为今后的学习和生活建立了良好的人际网络。
第四个环节是“戴高帽”。在这个环节中，每位同学都得到了一个机会，去真诚地赞美其他同学的优点。通过这种方式，大家不仅认识到了自己的长处，也增强了自信心。同时，这种正面的互动也为大家营造了一个积极向上的氛围，让每个人都能感受到被认可和尊重。
最后，我们来到了活动的尾声——“轻松你我他”。经过前面几个环节的积极参与，大家可能感到些许疲劳。在这个环节中，我们安排了互相捏肩或轻敲的活动，通过肢体的互动来加深彼此之间的感情。活动的最后，大家合影留念，记录下这个温馨而难忘的时刻。
通过这次团辅活动，我们不仅增进了彼此之间的了解和友谊，还提升了自我认知和心理素质。我们相信，这次活动所传递的正能量和积极心态，将会伴随大家在未来的日子里，无论是在学习还是生活中，都能发挥出积极的作用。
理学院、教师教育学院心理健康服务部
12月16日
